Наследственную информацию, которую мама и папа передают своему будущему ребенку, несут в себе, как известно, яйцеклетка и сперматозоид. Она сконцентрирована в хромосомах, представляющих собой микроскопические структуры, которые содержат около 2000 генов. Гены определяют наследуемые черты будущего ребенка, такие как цвет волос и глаз, группу крови, вес и рост. При оплодотворении происходит определение пола плода, который зависит исключительно от сперматозоида. Если он несет женскую половую хромосому, то родится девочка. Если же его половая хромосома мужская, то родится мальчик
В течение первой недели после оплодотворения яйцеклетка начинает и продолжает делиться, одновременно двигаясь к полости матки. В начале второй недели она попадает в матку и прикрепляется к ее стенке. На третьей неделе развития начинают различаться разные ткани, происходит процесс закладки органов плода. Формируется сердце, которое вначале имеет простую однокамерную структуру, но к концу 2-го месяца приобретает строение почти такое же, как у взрослого человека. Нервная система, которая начала развиваться еще в середине 2-й недели, продолжает формироваться в спинной и головной мозг. На 4-й неделе формируются глазные впадины, начинают развиваться ручки и ножки, формируются зачатки почти всех внутренних органов. Размеры плода к концу 1-го месяца можно сравнить с величиной рисового зернышка, - около 4 мм.

Некоторые женщины чувствуют симптомы беременности скоро после оплодотворения, но чаще всего, в течение первых двух недель, они и не знают, что беременны. На первом месяце беременности в разном сочетании могут присутствовать следующие симптомы и признаки:

отсутствие менструации (хотя иногда появляются мажущиеся выделения в срок очередной менструации или в период имплантации плода);
слабость и сонливость;
частое мочеиспускание;
тошнота, которая может сопровождаться рвотой и/или повышенным слюноотделением;
изжога, вздутие живота;
непереносимость определенных пищевых продуктов и, наоборот, необъяснимое стремление к другим;
изменения в молочных железах: чувство тяжести и наполнения желез, потемнение вокруг сосковой области, на коже молочных желез может быть видна сеть расширенных голубых вен, особенно у светлых женщин. Если молочные железы очень чувствительны, то рекомендуется не снимать бюстгальтер даже ночью.


Первый месяц очень важен для дальнейшего нормального развития беременности. В этот период действует закон "Все или ничего". Если на оплодотворенную яйцеклетку действуют особенно неблагоприятные факторы или происходят грубые генетические ошибки, то беременность прерывается. Многие пациентки волнуются когда, не зная о беременности, они принимали гормональные противозачаточные препараты, либо употребляли алкогольные напитки. Но, как показывает практика, если в таких случаях беременность не прервалась на ранних сроках (в первые 2 недели), то она будет развиваться нормально, при условии, что действие неблагоприятных факторов закончилось.

Возможные ощущения женщин в этом периоде:

ЧУВСТВО СЛАБОСТИ - организм женщины работает усиленно, чтобы поддержать развивающийся плод, так как окончательное развитие плаценты произойдет только к концу 3-го месяца. В это время особенно необходим полноценный отдых, но не чрезмерный, потому как последний только усиливает слабость, как это ни парадоксально. В зависимости от общего состояния беременной женщины, при необходимости нужно изменить режим труда и питания (чтобы избежать авитаминоза). Важно также следить за микроклиматом помещений, в которых находится женщина: плохое освещение, несвежий воздух или слишком большой шум отрицательно сказываются на ее состоянии. Ценный совет в этом периоде - умеренные физические занятия.

РАННИЙ ТОКСИКОЗ - встречается почти у половины беременных и редко сохраняется после 15-ти недель. Он может быть более выражен у женщин, забеременевших впервые или же при многоплодной беременности.

Некоторые полезные советы, помогающие избавиться от постоянного чувства тошноты:

Диета должна быть богата белками и углеводами.
Необходимо принимать достаточное количество жидкости: молочных коктейлей, овощных и фруктовых соков, супов или бульонов. Рацион должен быть насыщен свежими овощами и фруктами, которые также содержат много жидкости.
По возможности, принимайте завтрак, не вставая с постели. В течение дня принимайте пищу часто, небольшими порциями.
После каждого приема пищи полоскайте рот освежающей или дезинфицирующей жидкостью, которую может порекомендовать стоматолог. Такая процедура на какое-то время поможет сохранить чувство свежести, а также предотвратит разрушение зубной эмали.
Ни в коем случае не следует находиться в помещении, где курят и, конечно же, самой не курить.
Необходимо подумать, как до минимума уменьшить стресс повседневной жизни и научиться расслабляться, что может показаться очень трудной задачей, но при поддержке мужа или близких людей вполне возможной.


УЧАЩЕННОЕ МОЧЕИСПУСКАНИЕ - при таком явлении необходимо обратиться к врачу, чтобы исключить инфекцию. При ее отсутствии этот симптом возможен вследствие перестройки организма, в частности, увеличенная матка оказывает давление на мочевой пузырь. При мочеиспускании следует наклоняться вперед, что поможет полному опорожнению мочевого пузыря.

В каких случаях нужно срочно обратиться к врачу:

при сильной боли внизу живота, с одной или с обеих сторон; при боли, сопровождающейся кровянистыми выделениями в области гениталий, а также тошнотой или рвотой;
при небольших или более выраженных "мажущихся" выделениях, с запахом или без такового;
при появлении кровяных выделений из груди;
при болезненном мочеиспускании;
при слабости, головокружении или обморочном состоянии;
при лихорадочном состоянии, повышении температуры тела;
при выраженной тошноте с рвотой (чаще, чем 2-3 раза в день).

К концу 4 месяца плод полностью снабжается уже сформированной плацентой. Он начинает делать рефлекторные движения, вырабатываются сосательный и глотательный рефлексы. Рост тела начинает опережать рост головы, пальцы рук и ног полностью сформированы. Хотя это уже маленькое человеческое существо, но к самостоятельной внеутробной жизни оно пока не готово. Мягкие волосы покрывают все его тело, которое защищено густой смазкой. Начинают расти волосы на голове. Появляются брови и ресницы беловатого цвета, открываются глаза. В конце 2-го триместра кожа плода тонкая и блестящая, без подкожно-жировой клетчатки. Подушечки его пальцев уже получают узнаваемый, только им присущий рельеф Каковы ощущения беременной в этом периоде? Слабость Менее частые позывы на мочеиспускание О токсикозе: прекращение или меньшая интенсивность тошноты, прекращение рвоты (у небольшого числа женщин тошнота и рвота продолжаются) Запоры Отрыжка, вздутие живота Продолжается увеличение молочных желез, но к этому периоду они обычно становятся менее чувствительными и отечными Периодические головные боли Периодическое чувство головокружения и слабости, особенно при резком изменении положения тела Небольшая заложенность носа Небольшая кровоточивость десен при чистке зубов Повышенный аппетит Периодическая небольшая отечность стоп, голеностопных суставов и лица Варикозные вены на ногах и/или геморрой Судороги в икроножных мышцах Участки усиленной пигментации кожи на животе и на лице Небольшие выделения из влагалища беловатого цвета К концу 4 месяца у повторнородящих или у худеньких женщин возможно ощущение шевеления плода, с 20 недель шевеление ощущает большинство женщин Во втором триместре беременности матка выходит за пределы малого таза и растет в брюшной полости. В 20 недель дно матки находится на уровне пупка. Это увеличение матки вызывает растяжение ее связочного аппарата, что многие беременные воспринимают как тянущие и даже болезненные ощущения внизу живота. Эмоциональные изменения продолжаются: нестабильность в настроении, некоторая рассеянность и забывчивость, и, конечно, радость от осознания факта, что, наконец, появилось ощущение беременности - шевеление плода. К концу второго триместра беременности, когда роды начинают осознаваться как скорое реальное событие, может появиться некоторое неспокойство или тревога связанные с будущим. В этом периоде могут появиться более серьезные и специфичные психологические проблемы у беременных женщин. Необходим четкий и частый контроль врача, чтобы следить за состоянием беременной и плода. Следует строго контролировать АД (артериальное давление), особенно если замечена тенденция к нестабильности давления при очередных осмотрах. Необходимо строго следить за весом. Быстрая прибавка в весе (больше чем 1.5 кг за неделю во втором триместре или больше чем 1 кг за неделю в третьем), выраженные отеки, указывают на задержку жидкости в организме. О внешних изменениях Во время беременности происходят многие специфические изменения кожи и волос. Могут встречаться гиперпигментные и гипопигментные пятна на коже, ломкость волос, утолщение и кровоточивость десен, носовые кровотечения. При носовом кровотечении - увлажняйте воздух в квартире; прижимайте ноздри пальцами и наклоняйтесь вперед. Все перечисленные явления связаны с присутствием и функционированием в организме беременной большого количества женских гормонов, а также с повышенным кровотоком в слизистых оболочках. Полезно принимать витамин "С", так как он укрепляет стенки сосудов. О шевелении плода Шевеление плода становится большой радостью для беременной и ее мужа. Эмбрион начинает делать спонтанные движения уже на 7-ой неделе, но беременная впервые воспринимает эти очевидные доказательства новой жизни, зародившейся в ней, между 14-й и 26-й неделями. В среднем, первое шевеление плода большинством женщин чувствуется с 18 по 22 неделю в зависимости от наличия предыдущих родов и от телосложения беременной. Сексуальная жизнь в этот период беременности не запрещена, но контакты не должны быть частыми. Самые удобные положения при сексуальном контакте - на боку или при положении женщины сверху. О противопоказаниях к сексуальной жизни: Кровяные выделения из области гениталий в любом сроке беременности В первом триместре при наличии угрозы прерывания беременности или при выкидыше в анамнезе В течение последних 8-12 недель беременности, если есть признаки преждевременных родов или при угрозе преждевременных родов в анамнезе При вскрытии плодного пузыря При низком расположении или предлежании плаценты При наличии инфекции половых путей в период беременности При наличии у мужа инфекций, передающихся половым путем В третьем триместре - при многоплодной беременности Многие беременные спрашивают, какое самое удобное (и безвредное для плода) положение мамы во время сна. Спать лежа на животе - неудобно, лежа на спине - удобно, но при этом может сдавливаться нижняя полая вена, отчего усиливаются боли в пояснице, ухудшается процесс пищеварения, дыхания и кровообращения, может снижаться давление. Самое удобное и безвредное положение - спать на боку (желательно левом) с одной согнутой ногой и с подушкой между ногами. Такое положение помогает максимальному притоку крови к плаценте и улучшает функцию почек. О двигательной активности плода Беременных часто волнует динамика двигательной активности ребенка. Внутриутробный плод - это "маленький человечек", такой же, как и все мы, с разным настроением и разной активностью. Движения плода часто зависят от того, как двигается мама. Если она ходит целый день или делает равномерные движения, то это убаюкивает ребенка и он менее активен. Когда женщина отдыхает, то движения ребенка становятся более выраженными. Следует иметь в виду и тот факт, что в момент отдыха беременная менее занята, она больше замечает его активность. Плод наиболее активен между 24-й и 28-й неделями, но его движения в этом периоде хаотичные и кратковременные. Двигательная активность становится более организованной и постоянной между 28-й и 32-й неделями. Врачи рекомендуют, начиная с 28-й недели, считать движения плода 2 раза в день; утром (когда движения менее активны) и вечером (при более интенсивных движениях). Норма - насчитывание 10 движений в течение 1 часа. При сохраняющемся отклонении двигательной активности от нормы беременная должна обратиться к врачу. Многие женщины довольно часто ощущают мышечные судороги в ногах. Считается, что они возникают из-за избытка фосфора и недостатка кальция в организме. Целесообразен прием таблеток кальция и следующие советы по уменьшению судорог: одевать поддерживающие, эластические колготки, которые помогут также при варикозном расширении вен, чередовать периоды физической активности с периодами отдыха с поднятыми ногами, стоять на прохладной поверхности - это уменьшает частоту судорог. При сохранении боли и судорог необходимо обратиться к врачу, так как при беременности существует риск воспаления вен. Когда следует немедленно обратиться к врачу: Выраженные боли внизу живота, в том числе схваткообразные Выраженные боли в эпигастральной области Любые кровяные выделения из половых путей Водянистые выделения из половых путей (однократно или продолжающиеся) Усиленная жажда, сопровождающаяся учащенным мочеиспусканием Отеки ног, рук или лица Сильная головная боль или головная боль, продолжающаяся более 2-3 часов Нарушение зрения в виде дымки перед глазами, двоение или черные точки перед глазами Болезненное мочеиспускание Выраженная тошнота, рвота, сочетание рвоты с болью в животе или лихорадкой Резкая прибавка в весе более чем на1 кг Отсутствие шевеления плода больше чем на 24 часа после 20 недель Зуд всего тела, с желтухой или без нее, с темной мочой, обесцвеченным стулом Как правильно пристегивать ремень безопасности в автомобиле? Для максимальной безопасности и минимального неудобства, пояс надо расположить через плечо по диагонали грудной клетки, чтобы он располагался между молочными железами. Вторую часть пояса следует пристегнуть под животом

Восьмой месяц беременности иначе называют "финишной прямой". Осталось совсем немного ожиданий, и свершится то чудо, о котором Вы думали и мечтали все это время. Если вы еще работаете, пожалуйста, подумайте серьезно о ребенке! Вам вместе с ребенком нужен отдых и подготовка к родам! Эмоции - только положительные, никаких стрессов, радуйтесь каждому дню, слушайте и напевайте своему малышу приятную музыку и песенки, разговаривайте с ним. Он должен знать, что вы его очень любите и ждете. Папа, при уходе на работу и при возвращении, должен приветствовать поцелуем не только вас, но и малыша - обязательно поговорить с ним. Рекомендации Каждые две недели вы должны посещать врача, даже если хорошо себя чувствуете, и Вас ничего не беспокоит. Необходим контроль за следующими параметрами: Вес и артериальное давление Наличие сахара и белка в моче Высота стояния дна матки Размер, положение и состояние плода Выявление отеков на руках и ногах Варикозное расширение вен Ваш вес увеличивается все медленнее, так и должно быть! Но если он увеличивается больше, чем на 1 кг в неделю, это может быть связано со скрытыми отеками, поэтому прислушайтесь к советам врача в отношении диеты и разгрузочных дней. Появление отеков - это симптом позднего токсикоза (гестоза) беременных. Если вовремя не принять меры, то возможно повышение артериального давления и появления белка в моче. А это уже серьезно! В таком случае нужна госпитализация в роддом для лечения. Будьте внимательны к себе! Ориентируйтесь на обручальное кольцо, если Вы не можете снять его с пальца, значит, есть задержка жидкости - это сигнал для внеочередного визита к врачу. В этом периоде Ваша обменная карта на руках. И Вы повторили все исследования (анализы), которые проводились при первых обращениях к врачу. Уходя из дома, не забывайте брать с собой обменную карту вместе с паспортом, на всякий случай. К тому же Вы должны провести ультразвуковое исследование (при котором определяются: размер, положение и состояние плода), 1 раз в 2 недели - кардиотокографию (ЭКГ плода). И еще - Вы заканчиваете занятия в Школе Материнства и уже многое знаете, а именно: что происходит в Вашем организме по мере развития беременности, что происходит с плодом, как подготовить себя к родам, как вести себя во время родов и в послеродовом периоде. Вы получили навыки ухода за новорожденным, знаете, что необходимо приобрести из вещей, специальных средств по уходу за кожей, из предметов обихода за малышом (пустышки, ванночки для купания и т.д.). В Школе Материнства Медицинского Женского Центра работают опытные акушеры, педиатры, психологи и педагоги. Беременные, прошедшие Школу, как правило, рожают без проблем. Если по каким-то причинам Вы не посещали Школу, восполните этот пробел. Теперь о Ваших ощущениях: Шевеление плода менее интенсивные, они больше напоминают покачивание Повышенное выделение белей из влагалища Запоры Изжога, вздутие кишечника Возможны судороги мышц ног Появление отеков на лодыжках и стопах к концу дня Варикозное расширение вен ног Появление геморроидальных узлов Плохой сон Одышка, вызванная высоким стоянием плода, давящим на диафрагму (исчезнет, после того, как плод опустится ниже ко входу в малый таз после 36 недель) Боли в спине Появилась неуклюжесть Беспокойство о ребенке и предстоящих родах Постоянные мысли о том, что уже осталось недолго Вы можете чувствовать все выше перечисленные симптомы или только некоторые из них. Избежать расстройства пищеварения (газы, запоры, изжога) Вам поможет правильный рацион питания: избегайте обильной тяжелой пищи, жаренного, острых и копченых блюд. Включите в ваш рацион фрукты (кроме винограда), свежие овощи (но не капусту), свежие соки и кисломолочные продукты. Старайтесь после шести вечера употреблять только фрукты или кефир. Количество жидкости за сутки не должно превышать 1,5 литров. Одышка к концу восьмого месяца должна пройти, т.к. ребенок опустится и не будет давить на диафрагму. Вам будет легче дышать, если Вы будете держать спину ровно, спать полулежа или на боку, избегать значительной физической нагрузки. Из-за увеличения веса и размеров живота у Вас могут возникать трудности со сном. Больше гуляйте на свежем воздухе, особенно перед сном. Чтобы избежать расширения вен на ногах или уменьшить его, старайтесь не давать большой нагрузки на ноги, не носить тесную обувь, как можно чаще класть ноги повыше, желательно больше ходить босиком, не класть ногу на ногу. Совет женщинам, которым приходится носить эластичные специальные колготы, - надевайте их утром, это поможет ногам. Об эмоциях В конце беременности очень часто организм претерпевает психологическую перестройку. У Вас может возникнуть состояние подавленности и неопределенный страх перед родами. Вы часто думаете о своем будущем малыше, волнуетесь за его жизнь и здоровье. Поделитесь своими волнениями с мужем, родителями, подругами и психологом в Школе Материнства. Они помогут создать вокруг Вас атмосферу спокойствия и уверенности в благополучном исходе беременности. Отвлекайте свое внимание, любуйтесь природой, уделяйте внимание мужу (не забывайте о нем и после рождения ребенка), сходите с мужем на выставку, в театр, в ресторан, съездите за город. Следите за своей внешностью. Беременная женщина такая красивая! Будьте всегда причесаны, опрятны. Вами должен любоваться муж и Вы должны нравиться себе самой, не говоря уже, что для Вашего будущего ребенка Вы самая красивая и любимая! Если Ваша беременность в целом протекала благополучно (и Вы не относитесь к группе высокого риска преждевременных родов), - можете не прерывать сексуальные отношения. Ограничить половую жизнь желательно после 36 недель т.к., в этот период матка легко возбудима. Ежедневно принимайте душ! Если нет противопоказаний, - принимайте ванну. Но не забывайте, что Ваши движения и реакция не такие стремительные, как всегда: положите в ванну или в душ резиновый коврик, препятствующий скольжению. Если у вас уже есть дети, расскажите им, что Вы ждете еще одного малыша. Разрешайте вашему ребенку трогать живот, разговаривать с будущим братиком или сестричкой, а когда малыш родится, всячески поощряйте и хвалите их за помощь, но никогда не забывайте уделять им время и внимание. В конце восьмого месяца займитесь подготовкой к рождению ребенка: соберите вещи, которые вы хотели бы взять в роддом для себя и отдельно для вашего малыша: Предметы личной гигиены (зубная щетка и паста, мыло, расческа, два полотенца) Прокладки гигиенические (1 или 2 упаковки для обильных выделений, 1 или 2 упаковки для нормальных) Трусы и бюстгальтер (трусы можно одноразовые) Можно послеродовой бандаж (желательно в виде пояса, а не бандаж-трусы) Одежду по усмотрению (майки, носки, тренировочный костюм или халат) Упаковку детских одноразовых подгузников (в некоторых роддомах разрешено использовать детскую косметику, но одежда вашему малышу понадобится только к выписке). Вам нужно выбрать родильный дом, где вы собираетесь рожать, хорошо бы познакомиться с врачом, который будет с Вами во время родов. Если Вам, по каким-либо причинам показано кесарево сечение, не волнуйтесь и спокойно обсудите все ваши вопросы с врачом. Если Вам предстоят роды естественным путем, подумайте заранее, о вертикальных родах или классических, возможно в присутствии мужа. Помните, что внимательное отношение к себе во время беременности является залогом успешных родов

К концу 4 месяца плод полностью снабжается уже сформированной плацентой. Он начинает делать рефлекторные движения, вырабатываются сосательный и глотательный рефлексы. Рост тела начинает опережать рост головы, пальцы рук и ног полностью сформированы. Хотя это уже маленькое человеческое существо, но к самостоятельной внеутробной жизни оно пока не готово. Мягкие волосы покрывают все его тело, которое защищено густой смазкой. Начинают расти волосы на голове. Появляются брови и ресницы беловатого цвета, открываются глаза. В конце 2-го триместра кожа плода тонкая и блестящая, без подкожно-жировой клетчатки. Подушечки его пальцев уже получают узнаваемый, только им присущий рельеф Каковы ощущения беременной в этом периоде? Слабость Менее частые позывы на мочеиспускание О токсикозе: прекращение или меньшая интенсивность тошноты, прекращение рвоты (у небольшого числа женщин тошнота и рвота продолжаются) Запоры Отрыжка, вздутие живота Продолжается увеличение молочных желез, но к этому периоду они обычно становятся менее чувствительными и отечными Периодические головные боли Периодическое чувство головокружения и слабости, особенно при резком изменении положения тела Небольшая заложенность носа Небольшая кровоточивость десен при чистке зубов Повышенный аппетит Периодическая небольшая отечность стоп, голеностопных суставов и лица Варикозные вены на ногах и/или геморрой Судороги в икроножных мышцах Участки усиленной пигментации кожи на животе и на лице Небольшие выделения из влагалища беловатого цвета К концу 4 месяца у повторнородящих или у худеньких женщин возможно ощущение шевеления плода, с 20 недель шевеление ощущает большинство женщин Во втором триместре беременности матка выходит за пределы малого таза и растет в брюшной полости. В 20 недель дно матки находится на уровне пупка. Это увеличение матки вызывает растяжение ее связочного аппарата, что многие беременные воспринимают как тянущие и даже болезненные ощущения внизу живота. Эмоциональные изменения продолжаются: нестабильность в настроении, некоторая рассеянность и забывчивость, и, конечно, радость от осознания факта, что, наконец, появилось ощущение беременности - шевеление плода. К концу второго триместра беременности, когда роды начинают осознаваться как скорое реальное событие, может появиться некоторое неспокойство или тревога связанные с будущим. В этом периоде могут появиться более серьезные и специфичные психологические проблемы у беременных женщин. Необходим четкий и частый контроль врача, чтобы следить за состоянием беременной и плода. Следует строго контролировать АД (артериальное давление), особенно если замечена тенденция к нестабильности давления при очередных осмотрах. Необходимо строго следить за весом. Быстрая прибавка в весе (больше чем 1.5 кг за неделю во втором триместре или больше чем 1 кг за неделю в третьем), выраженные отеки, указывают на задержку жидкости в организме. О внешних изменениях Во время беременности происходят многие специфические изменения кожи и волос. Могут встречаться гиперпигментные и гипопигментные пятна на коже, ломкость волос, утолщение и кровоточивость десен, носовые кровотечения. При носовом кровотечении - увлажняйте воздух в квартире; прижимайте ноздри пальцами и наклоняйтесь вперед. Все перечисленные явления связаны с присутствием и функционированием в организме беременной большого количества женских гормонов, а также с повышенным кровотоком в слизистых оболочках. Полезно принимать витамин "С", так как он укрепляет стенки сосудов. О шевелении плода Шевеление плода становится большой радостью для беременной и ее мужа. Эмбрион начинает делать спонтанные движения уже на 7-ой неделе, но беременная впервые воспринимает эти очевидные доказательства новой жизни, зародившейся в ней, между 14-й и 26-й неделями. В среднем, первое шевеление плода большинством женщин чувствуется с 18 по 22 неделю в зависимости от наличия предыдущих родов и от телосложения беременной. Сексуальная жизнь в этот период беременности не запрещена, но контакты не должны быть частыми. Самые удобные положения при сексуальном контакте - на боку или при положении женщины сверху. О противопоказаниях к сексуальной жизни: Кровяные выделения из области гениталий в любом сроке беременности В первом триместре при наличии угрозы прерывания беременности или при выкидыше в анамнезе В течение последних 8-12 недель беременности, если есть признаки преждевременных родов или при угрозе преждевременных родов в анамнезе При вскрытии плодного пузыря При низком расположении или предлежании плаценты При наличии инфекции половых путей в период беременности При наличии у мужа инфекций, передающихся половым путем В третьем триместре - при многоплодной беременности Многие беременные спрашивают, какое самое удобное (и безвредное для плода) положение мамы во время сна. Спать лежа на животе - неудобно, лежа на спине - удобно, но при этом может сдавливаться нижняя полая вена, отчего усиливаются боли в пояснице, ухудшается процесс пищеварения, дыхания и кровообращения, может снижаться давление. Самое удобное и безвредное положение - спать на боку (желательно левом) с одной согнутой ногой и с подушкой между ногами. Такое положение помогает максимальному притоку крови к плаценте и улучшает функцию почек. О двигательной активности плода Беременных часто волнует динамика двигательной активности ребенка. Внутриутробный плод - это "маленький человечек", такой же, как и все мы, с разным настроением и разной активностью. Движения плода часто зависят от того, как двигается мама. Если она ходит целый день или делает равномерные движения, то это убаюкивает ребенка и он менее активен. Когда женщина отдыхает, то движения ребенка становятся более выраженными. Следует иметь в виду и тот факт, что в момент отдыха беременная менее занята, она больше замечает его активность. Плод наиболее активен между 24-й и 28-й неделями, но его движения в этом периоде хаотичные и кратковременные. Двигательная активность становится более организованной и постоянной между 28-й и 32-й неделями. Врачи рекомендуют, начиная с 28-й недели, считать движения плода 2 раза в день; утром (когда движения менее активны) и вечером (при более интенсивных движениях). Норма - насчитывание 10 движений в течение 1 часа. При сохраняющемся отклонении двигательной активности от нормы беременная должна обратиться к врачу. Многие женщины довольно часто ощущают мышечные судороги в ногах. Считается, что они возникают из-за избытка фосфора и недостатка кальция в организме. Целесообразен прием таблеток кальция и следующие советы по уменьшению судорог: одевать поддерживающие, эластические колготки, которые помогут также при варикозном расширении вен, чередовать периоды физической активности с периодами отдыха с поднятыми ногами, стоять на прохладной поверхности - это уменьшает частоту судорог. При сохранении боли и судорог необходимо обратиться к врачу, так как при беременности существует риск воспаления вен. Когда следует немедленно обратиться к врачу: Выраженные боли внизу живота, в том числе схваткообразные Выраженные боли в эпигастральной области Любые кровяные выделения из половых путей Водянистые выделения из половых путей (однократно или продолжающиеся) Усиленная жажда, сопровождающаяся учащенным мочеиспусканием Отеки ног, рук или лица Сильная головная боль или головная боль, продолжающаяся более 2-3 часов Нарушение зрения в виде дымки перед глазами, двоение или черные точки перед глазами Болезненное мочеиспускание Выраженная тошнота, рвота, сочетание рвоты с болью в животе или лихорадкой Резкая прибавка в весе более чем на1 кг Отсутствие шевеления плода больше чем на 24 часа после 20 недель Зуд всего тела, с желтухой или без нее, с темной мочой, обесцвеченным стулом Как правильно пристегивать ремень безопасности в автомобиле? Для максимальной безопасности и минимального неудобства, пояс надо расположить через плечо по диагонали грудной клетки, чтобы он располагался между молочными железами. Вторую часть пояса следует пристегнуть под животом

К концу 3 месяца у плода уже функционируют сосудистая и мочевыделительная системы, другие органы и системы продолжают развиваться. Печень начинает продуцировать желчь. Органы гениталий также уже развиты, но определить пол будущего ребенка при УЗИ пока проблематично Ощущения и изменения в организме будущей мамы, во многом схожи с теми, которые были на втором месяце беременности. Как правило, проблемными в этот период становятся головные боли, которые возникают чаще всего в результате гормональных изменений. Лекарственная терапия не может быть активной во время беременности, и поэтому необходимо бороться с ними путем устранения провоцирующих факторов. Таковыми могут быть утомление, напряжение, голод, физический или эмоциональный стрессы. Избавиться от головных болей можно путем расслабления: послушать спокойную музыку, почитать интересную книгу, совершить прогулку в хорошую погоду. Необходимо избегать закуренных, душных помещений, а также шумных мероприятий. При таком недомогании рекомендуются контрастные компрессы - чередование холода и тепла через 30 сек в течение 10 мин. От головных болей, возникающих из-за нервного перенапряжения, можно приложить лед к затылку в течение 20 мин, закрыть глаза и опять же расслабиться. Если головная боль не проходит несколько часов и сопровождается повышением температуры тела, нарушением зрения, отечностью рук или лица, повышением артериального давления - следует сразу обратиться к врачу. Довольно частая жалоба в этом периоде - проблемы с перистальтикой. Отчего они происходят? Об особенностях перистальтики. Повышенное количество гормонов, выделяемых во время беременности, расслабляет мышечный слой кишечника и замедляет в нем процессы передвижения и всасывания пищи. Увеличенная матка, в свою очередь, давит на толстый кишечник, изменяя его двигательную активность, вследствие чего и происходят запоры. Вот несколько советов, которые помогут справиться с ними: Необходимо увеличить употребление фруктов и овощей, в которых много клетчатки (свежих или приготовленных на пару, по возможности с оставленной кожурой). Нужно ввести в рацион питания следующие "полезные" продукты: изделия из муки грубого помола, сухие фрукты (изюм, чернослив, курага). Если до этого периода большое количество клетчатки не употреблялось, то вводить ее в рацион нужно постепенно, чтобы избежать появления вздутия живота и дискомфортных ощущений. В этом смысле целесообразно разделить прием пищи на 5-6 умеренных порций. Если положение совершенно отчаянное и диетические меры не помогли, рекомендуется принять небольшое количество отрубей пшеницы (максимум до 2-х столовых ложек, поскольку отруби могут адсорбировать на себе многие полезные вещества из пищи). Рекомендуется увеличить прием жидкости. Большинство напитков, особенно вода, фруктовые и овощные соки, способствуют продвижению пищевого комка вдоль кишечника. Можно попробовать воду с лимоном, но без сахара или отвар чернослива. Третьей неотъемлемой составляющей в борьбе с такими проблемами является физическая нагрузка. Движение - это жизнь. Для кишечника тоже. Можно заниматься либо быстрой ходьбой в течение получаса каждый день, либо легкими упражнениями для беременных женщин. Вздутие живота - довольно частое явление при нарушениях перистальтики, связанное с избыточным образованием газов в кишечнике беременной женщины. Внутриутробный плод, который защищен от многих воздействий оболочкой, не страдает от избытка газов. Но когда их скопление мешает маме правильно и регулярно питаться, то проблема становится значимой и для него. Следует регулярно опорожнять кишечник, кушать маленькими порциями (перегруженность желудка и кишечника способствует вздутию живота), принимать пищу по возможности спокойно, не спеша. Напряжение и возбуждение во время обеда способствует тому, что вместе с пищей в желудок попадает много воздуха, что также приводит к излишнему газообразованию. Продукты, усиливающие процесс газообразования: лук, капуста белокочанная, брюссельская капуста, жареные продукты, сладости, фасоль. Перечисленные продукты необходимо на время вывести из рациона питания. Интимная жизнь Если нет противопоказаний, секс во время беременности, не запрещен и для многих пар открывает новые, более богатые ощущения. Сексуальные желания и влечения в этом состоянии очень разнообразные. Некоторые чувствуют повышенное желание заниматься любовью и даже впервые испытывают оргазм, а у других либидо полностью исчезает. Очень важно в сексуальной жизни делать то, что приятно обоим партнерам. Муж должен с пониманием относиться к изменениям, которые происходят в организме жены. Иногда после интимной встречи женщина может чувствовать тянущие ощущения внизу живота. При отсутствии высокого риска по прерыванию беременности, это явление безвредно

В конце 5-го месяца активность плода, рост которого достигает 20-25 см, так велика, что мать уже хорошо его чувствует. Его тело покрыто тонкой оболочкой, на голове начинают расти волосы, появляются брови и белесые ресницы. Защитная мазь покрывает плод В этом месяца контрольный визит к врачу в зависимости от вашего состояния и методов работы врача предполагает следующие исследования: измерение артериальнго давления; анализ мочи на содержание сахара и белка; проверка работы сердца плода; определение формы матки при наружном наблюдении; определение высоты дна матки; осмотр рук и ног для выявления опасного появления отеков, а также ног для выявления варикозного расширения вен; анализ любых симптомов, особенно тех, которые вызывают ваше беспокойство; выяснение других симптомов, вызывающих сомнение (приготовьте список вопросов). Что вы можете чувствовать Перечисленные ниже симптомы могут проявиться одновременно или поочередно через какие-то промежутки времени, могли начаться в предыдущем месяце или быть новыми. Возможно, появятся и другие симптомы, более редкие. Физические симптомы: движение плода; увеличение количества выделений; боли в низу живота (результат растяжения связок, поддерживающих матку); запоры; изжога, расстройство кишечника, газы; переодические головные боли, обмороки, головокружения; кровотечение из десен; насморк и кровотечение из носа, заложенные уши; легкие отеки лодыжек и стоп, а иногда рук и лица; варикозное расширение вен голени или заднего прохода; учащенное сердцебиение; более легкое или более трудное достижение оргазма; боли в спине; изменение пигментации кожи на животе и (или) лице; повышенный аппетит; судороги ног. Эмоциональное состояние: полное сознание того, что вы - в положении; более редкие изменения настроения, но могут продолжаться приступы раздражительности и рассеянности.

С 36-й недели начинается последний девятый месяц беременности. В этот период необходимо окончательно решить вопрос выбора роддома, - в платных роддомах именно с 36-й недели заключаются договора с будущими роженицами. Перед заключением договора Вы должны ознакомиться с условиями пребывания в роддоме (комфортабельность палаты, количество коек в палате, возможность пребывания вместе с ребенком), обговорить возможность присутствия мужа при родах и самое главное познакомиться с врачом, который будет вести роды и, соответственно, - задать ему интересующие Вас вопросы В этом месяце вы будете встречаться с врачом, ведущим беременность, каждую неделю. И настроение, и содержание ваших бесед будет постоянно напоминать вам о том, что приближается долгожданный срок родов. Рекомендации При еженедельном посещении врача будут проведены следующие обследования (с учетом вашего самочувствия и методов работы врача): взвешивание (замедление или приостановка прироста вашего веса) и измерение артериального давления (оно может быть несколько выше, чем в середине беременности; исследования мочи на наличие белка и сахара, а также крови для оценки уровня гемоглобина, лейкоцитов и СОЭ; исследования сердечной деятельности ребенка; определение высоты дна матки и окружности живота; определение размеров плода (можете узнать о приблизительном весе), а также насколько низко плод опустился; обследования для выявления отеков на стопах и руках, а также возможного появления варикозных вен на ногах; внутреннее обследование шейки матки, для определения степени ее готовности, а также в случае необходимости для повторного влагалищного мазка; обсуждение вашего состояния, возможных симптомов, особенно новых. К тому же вы должны провести УЗИ (при котором определяются: размер, положение и состояние плода, состояние и степень зрелости плаценты); во время УЗИ проводится доплерометрия. Данный метод оценивает полноценность кровотока в сосудах плаценты. Помимо названных обследований, один раз в 10 дней проводится кардиотокография (КТГ), - оценивается состояние плода, его активность, ритмичность сердечной деятельности. Накануне КТГ желательно хорошо выспаться, а в день исследования не сдавать анализы. В этот период ваша обменная карта на руках (с 30-32 недели). Все новые результаты анализов и исследований врач будет вносить в обменную карту на каждом приеме. Уходя из дома, не забывайте брать с собой обменную карту в месте с паспортом! Что вы можете чувствовать изменение активности плода (ребенок больше покачивается, потому, что ему становится тесно); выделения из области гениталий становятся более частыми, (сексуальную жизнь с 36-ти недель желательно прекратить, так как матка в этот период легко возбудима); возможны проблемы со стулом; изжога, расстройство пищеварения; судороги мышц ног во время сна (данный симптом может свидетельствовать о недостатке калия или кальция в крови); чувство дискомфорта в позвоночнике, чувство тяжести; проявления варикозного расширения вен на ногах; зуд кожи живота (возможно из-за сухости кожи, пользуйтесь увлажняющими кремами на травяной основе или детским кремом); относительно облегченное дыхание после опускания матки и плода; бессонница; увеличение или, напротив, потеря аппетита. Эмоциональное состояние возрастающий подъем, беспокойство, рассеянность, чувство страха; одновременно с перечисленным, - чувство облегчения, что все почти закончилось; нетерпеливость и возбуждение фантазии и мечты о ребенке. Именно сейчас нужны советы психологов, данные в Школе Материнства. Эти советы помогут вам справиться с эмоциями, чувством страха и в хорошем настроении провести последние дни беременности. Постарайтесь вспомнить все рекомендации специалистов Школы Материнства: что нужно взять с собой в роддом, все ли готово дома к приходу нового члена семьи. Давайте еще раз вспомним, что нужно взять с собой в роддом: Предметы личной гигиены (зубная щетка и паста, мыло, расческа, два полотенца) Прокладки гигиенические (1 или 2 упаковки для обильных выделений, 1 или 2 упаковки для нормальных) Трусы и бюстгальтер (трусы можно одноразовые) Можно послеродовой бандаж (желательно поясом, а не трусами) Одежду по усмотрению (майки, носки, тренировочный костюм или халат) Упаковку детских одноразовых подгузников (в некоторых роддомах разрешено использовать детскую косметику, но одежда вашему малышу понадобится только к выписке). Изменения и физические признаки предродового периода могут продолжаться месяц и дольше, а могут - только несколько часов. Ниже приводятся основные предродовые симптомы: Обычно за 2-4 недели до родов у первородящих женщин плод начинает входить в тазовую полость. У женщин, которые уже рожали, это редко случается до начала родов. Спазмы в паховой области и тянущая боль в области крестца. До начала родов часть женщин теряет в весе от 1 до 1,5 кг. Когда шейка матки станет короткой и раскроется, закрывающая матку в канале шейки пробка из слизи будет вытолкнута, это может произойти за 1-2 недели до начала действительных схваток или в начале родов. Часть женщин ощущают перед началом родов сильную работу кишечника, и возможно появление жидкого стула. Пора в роддом Некоторые женщины предпочитают ложиться в роддом за несколько дней до предполагаемого срока родов, другие - едут в роддом с началом родовой деятельности, поэтому предлагаем ознакомиться с симптомами действительных родов: Ранние схватки становятся более сильными и интенсивными (постарайтесь запомнить когда начались регулярные схватки, их продолжительность и периодичность) Чувство давления в области крестца. Появление выделений розового цвета иногда с прожилками крови и слизи. Если Вы испытываете сомнения, позвоните своему врачу несмотря на то, что Вам известны признаки приближающихся родов, т.к. врач оценит тот или иной симптом с медицинской точки зрения

Наследственную информацию, которую мама и папа передают своему будущему ребенку, несут в себе, как известно, яйцеклетка и сперматозоид. Она сконцентрирована в хромосомах, представляющих собой микроскопические структуры, которые содержат около 2000 генов. Гены определяют наследуемые черты будущего ребенка, такие как цвет волос и глаз, группу крови, вес и рост. При оплодотворении происходит определение пола плода, который зависит исключительно от сперматозоида. Если он несет женскую половую хромосому, то родится девочка. Если же его половая хромосома мужская, то родится мальчик В течение первой недели после оплодотворения яйцеклетка начинает и продолжает делиться, одновременно двигаясь к полости матки. В начале второй недели она попадает в матку и прикрепляется к ее стенке. На третьей неделе развития начинают различаться разные ткани, происходит процесс закладки органов плода. Формируется сердце, которое вначале имеет простую однокамерную структуру, но к концу 2-го месяца приобретает строение почти такое же, как у взрослого человека. Нервная система, которая начала развиваться еще в середине 2-й недели, продолжает формироваться в спинной и головной мозг. На 4-й неделе формируются глазные впадины, начинают развиваться ручки и ножки, формируются зачатки почти всех внутренних органов. Размеры плода к концу 1-го месяца можно сравнить с величиной рисового зернышка, - около 4 мм. Некоторые женщины чувствуют симптомы беременности скоро после оплодотворения, но чаще всего, в течение первых двух недель, они и не знают, что беременны. На первом месяце беременности в разном сочетании могут присутствовать следующие симптомы и признаки: отсутствие менструации (хотя иногда появляются мажущиеся выделения в срок очередной менструации или в период имплантации плода); слабость и сонливость; частое мочеиспускание; тошнота, которая может сопровождаться рвотой и/или повышенным слюноотделением; изжога, вздутие живота; непереносимость определенных пищевых продуктов и, наоборот, необъяснимое стремление к другим; изменения в молочных железах: чувство тяжести и наполнения желез, потемнение вокруг сосковой области, на коже молочных желез может быть видна сеть расширенных голубых вен, особенно у светлых женщин. Если молочные железы очень чувствительны, то рекомендуется не снимать бюстгальтер даже ночью. Первый месяц очень важен для дальнейшего нормального развития беременности. В этот период действует закон "Все или ничего". Если на оплодотворенную яйцеклетку действуют особенно неблагоприятные факторы или происходят грубые генетические ошибки, то беременность прерывается. Многие пациентки волнуются когда, не зная о беременности, они принимали гормональные противозачаточные препараты, либо употребляли алкогольные напитки. Но, как показывает практика, если в таких случаях беременность не прервалась на ранних сроках (в первые 2 недели), то она будет развиваться нормально, при условии, что действие неблагоприятных факторов закончилось. Возможные ощущения женщин в этом периоде: ЧУВСТВО СЛАБОСТИ - организм женщины работает усиленно, чтобы поддержать развивающийся плод, так как окончательное развитие плаценты произойдет только к концу 3-го месяца. В это время особенно необходим полноценный отдых, но не чрезмерный, потому как последний только усиливает слабость, как это ни парадоксально. В зависимости от общего состояния беременной женщины, при необходимости нужно изменить режим труда и питания (чтобы избежать авитаминоза). Важно также следить за микроклиматом помещений, в которых находится женщина: плохое освещение, несвежий воздух или слишком большой шум отрицательно сказываются на ее состоянии. Ценный совет в этом периоде - умеренные физические занятия. РАННИЙ ТОКСИКОЗ - встречается почти у половины беременных и редко сохраняется после 15-ти недель. Он может быть более выражен у женщин, забеременевших впервые или же при многоплодной беременности. Некоторые полезные советы, помогающие избавиться от постоянного чувства тошноты: Диета должна быть богата белками и углеводами. Необходимо принимать достаточное количество жидкости: молочных коктейлей, овощных и фруктовых соков, супов или бульонов. Рацион должен быть насыщен свежими овощами и фруктами, которые также содержат много жидкости. По возможности, принимайте завтрак, не вставая с постели. В течение дня принимайте пищу часто, небольшими порциями. После каждого приема пищи полоскайте рот освежающей или дезинфицирующей жидкостью, которую может порекомендовать стоматолог. Такая процедура на какое-то время поможет сохранить чувство свежести, а также предотвратит разрушение зубной эмали. Ни в коем случае не следует находиться в помещении, где курят и, конечно же, самой не курить. Необходимо подумать, как до минимума уменьшить стресс повседневной жизни и научиться расслабляться, что может показаться очень трудной задачей, но при поддержке мужа или близких людей вполне возможной. УЧАЩЕННОЕ МОЧЕИСПУСКАНИЕ - при таком явлении необходимо обратиться к врачу, чтобы исключить инфекцию. При ее отсутствии этот симптом возможен вследствие перестройки организма, в частности, увеличенная матка оказывает давление на мочевой пузырь. При мочеиспускании следует наклоняться вперед, что поможет полному опорожнению мочевого пузыря. В каких случаях нужно срочно обратиться к врачу: при сильной боли внизу живота, с одной или с обеих сторон; при боли, сопровождающейся кровянистыми выделениями в области гениталий, а также тошнотой или рвотой; при небольших или более выраженных "мажущихся" выделениях, с запахом или без такового; при появлении кровяных выделений из груди; при болезненном мочеиспускании; при слабости, головокружении или обморочном состоянии; при лихорадочном состоянии, повышении температуры тела; при выраженной тошноте с рвотой (чаще, чем 2-3 раза в день).

На втором месяце беременности интенсивно активизируется развитие всех органов плода. Самое быстрое - происходит в его головном мозге. Голова занимает одну треть длины эмбриона. У него уже бьется сердце. На снимкеУЗИ отчетливо видны ноги и руки, на которых начинают расти пальчики. Хрящевая ткань замещается костной У беременной женщины появляются новые ощущения, более отчетливо указывающие на наличие беременности: избирательное отношение к определенным пищевым продуктам; периодические головные боли; периодическое чувство головокружения; проблемы со стулом; женщина может почувствовать узость одежды вокруг талии. Могут появляться некоторые эмоциональные изменения: раздражительность, нестабильное настроение, плаксивость, обидчивость, чувство тревоги. Наряду с этим обозначаются и внешние изменения, как в чертах лица, так и в целом на теле беременной женщины. Становятся заметными вены на груди и на животе - сосуды расширяются, чтобы удовлетворить потребности растущего плода. На бедрах можно заметить тонкие пурпурно-красные линии. Это "сосудистые звездочки" - верный признак беременности, обычно они исчезают после родов. Варикозные вены - частое явление, начинающееся во время беременности. Первое проявление слабости венозной системы у женщин, предрасположенных к этому заболеванию, происходит именно на втором месяце беременности. Чаще всего поражаются вены на ногах и в области наружных гениталий. Причины в следующем: увеличивается объем циркулирующей в организме крови, происходит гормонально обусловленное расслабление мышечного слоя в венах. Симптомы этого состояния: болезненные ощущения в области расширенных вен, чувство тяжести в ногах, при осмотре видны расширенные, утолщенные вены. Выраженные варикозные изменения можно предотвратить, если придерживаться следующих рекомендаций: Избегать избыточной прибавки в весе; Не стоять и/или не сидеть длительное время. Чтобы снять напряжение, в положении "сидя", по возможности, поднимать ноги выше уровня тазобедренных суставов. В моменты отдыха рекомендуется полежать на боку, с подушкой под стопами или между коленями; Не сидеть с перекрещенными ногами длительное время; Избегать поднятия тяжестей; Носить специальные колготки, которые поддерживают мышцы ног, уменьшают отечность, улучшают местное кровообращение и тем самым снижают нагрузку на сердце. Колготки следует одевать утром, в положении "лежа". Не носить узкую, сильно обтягивающую одежду, особенно чулки и носки с эластичной верхней частью; необходимо обратить особое внимание на обувь - она должна всегда быть удобной. Не курить. Рекомендуется делать легкую физическую зарядку, например, каждый день заниматься быстрой ходьбой 20-30 мин. Принимать достаточное количество витамина "С", благодаря которому вены сохраняют эластичность. Хирургическое лечение варикозных вен во время беременности не рекомендуется. Его можно осуществить после родов, если состояние не улучшиться. Однако, как правило, в послеродовой период, когда женщина возвращается к прежней форме и прежнему весу, варикозные проявления исчезают. Календарный план действий во время беременности. Что Вы должны делать! 0-8 недель: Сделайте тест на беременность с утренней мочой. Посетите врача для осмотра и проведения УЗИ. Необходимо убедиться, что беременность нормально развивается в матке. УЗИ на раннем сроке беременности не опасно. Посоветуйтесь с врачом по поводу правильного питания и приема витаминов. На раннем сроке беременности важен прием фолиевой кислоты - как минимум 400 мкг/день. 8-12 недель: Сделайте все необходимые лабораторные исследования. Для беременных женщин важны такие исследования, как определение иммунитета к токсоплазме, цитомегаловирусу, вирусу простого герпеса. Данные инфекции могут повлиять на развитие плода. Посоветуйтесь с врачом о необходимости проведения названных лабораторных анализов. 15 недель: В 15-16 недель необходимо проверить состояние внутриутробного плода, строение и развитие его основных органов, поскольку он уже практически сформирован. Следующие методы исследования помогают в выявлении определенных пороков развития плода и генетических дефектов: Анализ крови на альфа-фето-протеин - белок, который вырабатывается плодом и выделяется в околоплодную жидкость и в кровь матери. При некоторых пороках развития плода возможны изменения количества данного вещества. УЗИ - подробный осмотр специалистом нервной трубки, головного мозга, внутренних органов плода. Консультация генетика. Все беременные женщины должны проконсультироваться с названным специалистом, а особенно те, которые по разным причинам "не доносили" предыдущую беременность, а также женщины, забеременевшие при диагнозе "бесплодие". Та же рекомендация относится ко всем женщинам, забеременевшим в возрасте старше 30 лет.

В конце 5-го месяца активность плода, рост которого достигает 20-25 см, так велика, что мать уже хорошо его чувствует. Его тело покрыто тонкой оболочкой, на голове начинают расти волосы, появляются брови и белесые ресницы. Защитная мазь покрывает плод В этом месяца контрольный визит к врачу в зависимости от вашего состояния и методов работы врача предполагает следующие исследования: измерение артериальнго давления; анализ мочи на содержание сахара и белка; проверка работы сердца плода; определение формы матки при наружном наблюдении; определение высоты дна матки; осмотр рук и ног для выявления опасного появления отеков, а также ног для выявления варикозного расширения вен; анализ любых симптомов, особенно тех, которые вызывают ваше беспокойство; выяснение других симптомов, вызывающих сомнение (приготовьте список вопросов). Что вы можете чувствовать Перечисленные ниже симптомы могут проявиться одновременно или поочередно через какие-то промежутки времени, могли начаться в предыдущем месяце или быть новыми. Возможно, появятся и другие симптомы, более редкие. Физические симптомы: движение плода; увеличение количества выделений; боли в низу живота (результат растяжения связок, поддерживающих матку); запоры; изжога, расстройство кишечника, газы; переодические головные боли, обмороки, головокружения; кровотечение из десен; насморк и кровотечение из носа, заложенные уши; легкие отеки лодыжек и стоп, а иногда рук и лица; варикозное расширение вен голени или заднего прохода; учащенное сердцебиение; более легкое или более трудное достижение оргазма; боли в спине; изменение пигментации кожи на животе и (или) лице; повышенный аппетит; судороги ног. Эмоциональное состояние: полное сознание того, что вы - в положении; более редкие изменения настроения, но могут продолжаться приступы раздражительности и рассеянности.